10天轻鬆瘦2公斤!「水煮蛋瘦身法」健康饮食无负担

2020-06-04  阅读 759 次

很多人想方设法要减重瘦身,在饮食上伤透脑筋却用错方法,反倒愈减愈重。
在这里由专家教你一招简单的瘦身绝招,「水煮蛋瘦身法」!

所谓的「水煮蛋瘦身法」曾经在多年前爆红,日本前职棒选手门田博光使用这招,在短短8天里就减重8公斤,但三餐只吃水煮蛋的方式太过激烈,有影响健康的疑虑,实在不建议大家跟进仿效。

日本知名美容情报网站有使用者分享,说自己用早餐主吃水煮蛋的方式,在10天之内就轻鬆瘦下了2公斤,让这种简易的瘦身法再引起大家的注意。

不过,这套水煮蛋瘦身法也不是所有人都可以适用,患有高胆固醇、糖尿病或心血管疾病的人建议每週不要吃超过4颗的水煮蛋,并不适宜使用这个减肥招。

想知道更多关于水煮蛋瘦身法的内容,就快点入影片观看吧!

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